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說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...

想買卻又怕受傷害的CJ篇來了 還記得上次的開箱嗎？ 今天特別挑選了幾款CJ的熱門商品 只要上架就會引起話題 這個品項超難搶！但是看起來超厲害！ 但！味道究竟是怎麼樣呢？ 讓我們一起看下去 🤤 好喝...

威士忌只能純飲嗎？甜點酒搭餐也能幫助你探索威士忌的風味！ 本次酒搭餐學習步驟： 1. 理解食材風味～本次對象 肉桂捲 2. 沒頭緒的話，由濃到淡選擇你喜歡的威士忌 3. 把最不可能的酒拿出來，挑戰生...

在家當主婦當得真是快樂 喜歡當家政居家小精靈哈哈哈🧚‍♀️ ►訂閱Meg Lu：https://bit.ly/3sgJGvS ►Meg的七月愛用品：眼周變很嫩精華/最美無敵護唇膏/爆多人問指甲油 ht...

疫情期間，越來越多人在家煮，不過菜色變換是不是讓你傷透腦筋呢？馬可健康廚房第三集，Marco馬可老師除了要來教大家省時的【野菇牛小排義大利麵和巫婆宅在家燉蔬菜湯】以外，還會教大家在家煮菜的料理順序，讓...

致敬家庭式調酒的OG。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook 連結：https://bit.ly/3xZplyU YouTube 訂閱：...

日本米其林主廚公開食譜，被譽為「第五種起司蛋糕」 究竟裡頭藏著什麼玄機，讓老拿幫大家解析解析～ ****本集節目由 澳洲德保利酒莊 贊助播出**** 德保利迪恩五號桶貴腐甜白葡萄酒，全聯福利中心...

以前我老家的附近就有一間吉野家，那時正逢狂牛症大流行，牛丼店家開始推出「豚丼」豬肉丼，基本上味道跟牛丼一樣，甜甜的口感超級美味。 台灣有許多不吃牛的人，我推薦可以試著做看看豬肉丼，便宜大碗又好吃，很適...

用身體測試給大家看，我真是個典範。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook 連結：https://bit.ly/3wmrhQc YouTu...