#晶球技術 #LP33 #LGG 益生菌（Probiotics）顧名思義就是對生理有益的乳酸菌。 根據歷史記載，人類最早食用的益生菌是來自於優酪乳（酸奶），早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原...

Amy雖然平日忙到快翻了，但為了健康，還是堅持儘量不吃外食~ 這次要來分享給大家，如何可以快速完成營養又美味的餐點😉今天分享的快速料理有飯、有湯、有甜點，還特別添加了 #沖繩超級食物 來增添風味，讓料...