■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想...

唱歌唱到低音聲音就變虛❓低音發不出來時你該怎麼辦❓ 本週威宇老師教你怎麼怎麼樣唱出扎實的低音❗️ 本週教學影片是大家最期待的基礎練習系列🎵 威宇老師將在教學影片一步一步告訴你如何唱低音🎵 想預約...

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《仙劍奇俠傳永恆》情報統整 算是相當還原原作劇情，加上抽角、放置元素，也有完整配音，之後陣容與首抽部分會再研究跟大家介紹，畫面與玩法給大家參考！ ---------------------------...

在追求夢想的過程中，難免都會有遇到挫折甚至是少了盼望的力量， 遇到這種時候你該怎麼辦呢？本週教學影片，我們不談唱歌技巧， 我們聊聊如何自我接納以及尋回盼望。 當你了解你的核心身份時，你會發現，你是珍...

「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」 - 好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗...

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