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好像都沒有實際擦給大家看過 還是有人會問我怎麼擦的，今天就來實際擦給你們看 我的用量都很少量，可以依照個人的使用狀況調整 目前夏天我都是每天使用10或15％保養全臉 冬天比較不容易出油，大概會每2...

Haai!! 歡迎大家來到這週的影片😊 今天我來講的主題就是「減肥」！！ 說到減肥我真的過去有努力也有成果所以這次想說來跟大家分享我的減肥方式😝 因為如果在一隻影片這樣介紹大家會覺得是不是一瞬間就能達...

這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家...

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