搭給賀🙋🏻‍♀️ 今天是三道超簡易氣炸鍋料理，搭配吃貨母子檔😂 連我都能做出來的相信大家都可以💪 風哥全場吃的簌簌叫，嘴巴都沒停過，完全是一種對媽媽的料理的肯定！！ 雖然廚藝不佳，但總是能用很...

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街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確！竟出現...意想不到的答案... #吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪 街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨 調查一般人對...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快速...

【蔬果 5、7、9】 每天吃足蔬果5、7、9份，不僅可以減少癌症發生的機會，還可以減少六成中風，減少四成黃斑部病變，更減少三到七成阿茲海默症（老年癡呆症）的機會。 不過賴基銘強調：「天然蔬果才有效」，...

“90%的病自己會好”的作者岡本裕醫師， 他發現西醫連一個細菌都無法創造， 對於奧秘的人體，解決疾病的能力有限。 行醫數十年， 悟出自癒力才是得到健康最好的要素。 營養補充品可以提升自癒力， 但是要...

每年中秋除了烤肉還是烤肉 今年中秋來點不一樣的吧！ 跟著家事達人楊賢英老師 大人小孩一起做─雞肉時蔬野炊飯 不管外出烤肉，還是在家料理都方便簡單又快速！ 【台灣好食材新成立─好食購全新購物平台...