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跟大家介紹我今天的早餐❤️最近很愛吃麥片加牛奶 為了讓口味更多一點 我也會加麥麩和果麥以及自己喜歡的水果💕甚至也可以加蜂蜜或優格 完全可以隨心所欲 每天都有不同的驚喜😌 作法：我會在前一天晚上就先...

午安！ 大家都知道我愛吃 雖然偶爾會運動但食量大過消耗的熱量😅 通常早餐、午餐都會大量吃我想吃的東西（還是以8分飽為主）晚上就不吃～ 但最近晚餐會把燕麥冷吃，搭配水果、優格和麥片、高纖麥麩～...

【超好吃唰嘴到停不下的健康零食 品益爆薏仁.堅果團購】 ⭕️下單往這裡：http://bit.ly/38zl5M4 ✔️開團日期：2021/01/25-2021/01/31 我跟小紀老師對食材類的...

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

認識我的都知道我是一個滿養生的人🥦 從高中吃遍大小的素店、研究營養學等等， 至今我仍是吃蛋白質糙米粉這類的東西當一餐。💪 我也經常不斷的在找更優質也划算的養生品， 最近發現這個 #台灣品牌　#純粹有...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.02.24《《原味，每一天》自然純蔬餐桌的簡單日常》誠品生活新板店 本場活動摘要： 1.工作室為什麼叫「鵝黃色廚點廚房」 2.愈簡單的東西不代...

無麩質蛋糕能幫助減肥？ 麩質是什麼？ 簡單來說饅頭、披薩、餅乾、義大利麵... 提出《無麩質飲食》教授聲稱全人類不健康的禍害就是小麥類製品！ 這也成為很多大明星的瘦身秘方 嗯...原來吃個饅頭...

讓我來示範15分鐘保養上妝簡單出門😊😊 別再說女人每次出門前就是拖拖拉拉，快速的保養上妝其實一點都不難，而且搭配適合自己的保養品，讓自己的保養更有效果喔！跟大家分享一罐不含麥麩、乳糖、大豆過敏原，是溫...