Tweedy bird 翔還有愛吃 地瓜葉馬鈴薯泥的飛，Yummy💚💚💚 ...

小朋友的愛心早餐：（地瓜+馬鈴薯泥） 小黃瓜、紅蘿蔔、水煮蛋、起司做成蔬菜沙拉三明治,看了好想吃喔!! ...

小編的最愛，馬鈴薯系列來啦！！😍 簡單的食材，搭配簡單的料理手法 超EASY，初學者也沒問題的✌ 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j ‧ ‧ 【馬鈴薯泥】 營養概算...

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疫情期間，除了居家運動外， 也別忘記飲食要稍微調整。 上次除了提到減少碳水化合物攝取外， 可以把每天要攝取的碳水放在運動前後吃， 這樣一來就能夠供給身體足夠的能量在運動中使用。 運動後還能補充消耗掉的...

J個有點太犯規囉QQQQ 命令你旁邊那個馬上煮給你吃！(誤) #躺邊編 #FOOD能量二次方 影片授權： 菜單研究所...

三寶生活在川川開始睡過夜後，終於讓爸媽有了喘息的時間（感動哭），以前只有大寶二寶的時候，我們最常挑週末晚上去 IKEA 逛街採買再吃上一盤肉丸。但現在多了第三隻，要2打3全部帶去餐廳吃真的太崩潰，於是...

好多人詢問的副食品分享文來囉！ 不是業配喔～ 最近芝麻開始大量的吃副食品，從五個月開始嘗試一些蔬果泥，然後現在已經可以吃一些超小塊的水果跟小小短短細絲的肉肉了！ 很多人問我都給芝麻怎麼樣的副食品，除...

【直播】芒果生乳歐姆蕾 ✔️食譜：會在直播中播送 ✔️作法：請看直播教學 ✔️保存方式：冷藏 用好菌發酵的奶油 19號發酵奶油國產乳源獲獎啦！🎉🎉🎉 老師長期愛用配合的 #19號發酵奶油國產乳源...

才藝課程+健身房運動+看英文雜誌+有時的聚餐和ktv 雖然有點宅有點千篇一律可是很充實的暑假生活^__________^ 今日晚餐 馬鈴薯泥焗烤+生菜ㄧ大堆 <3... See More ...