萬惡的宵夜時光 你選哪一個呢？ 吃宵夜一定會胖嗎？ 其實⋯真的要看你吃什麼！ ⚠️一碗涼麵 清清爽爽的 竟要653大卡 ⚠️一份臭豆腐530大卡 最好要把泡菜塞到臭豆腐裡面一起吃🤩 OMG!!!鈉含...

【吃素最怕這件事，你吃對了嗎?】 👉素食者請+1 👉自覺吃得很營養請+2 👉哇自己可能吃錯...

端午節你都吃什麼粽？ 北部粽、南部粽、鹼粽 還是破千卡的荷葉粽👩🏻‍⚕️ 給大家列出9大熱門粽子 熱...

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誰在準備颱風囤糧🙋🏻‍♀️ 颱風前夕奉上 #颱風囤糧 #熱量圖鑑 你的最愛在颱風天吃什麼呢？ #牛...

炸薯條是很多人喜歡的罪惡解饞小物 尤其趁買大送大時 來個兩包大薯🍟 簡直人間小確幸～❤️（這是患者跟...

吐司控在哪裡🙋🏻‍♀️ 早餐吃蛋吐司配大冰奶請舉手～ 不同口味的吐司 除了熱量不一樣之外 🔍脂肪跟...

營養美味又要便利有這麼容易? 營養的東西不好吃 好吃的東西不營養 這是大家對於營養的普遍認知...

關東煮看起來很清淡？其實有些油脂都藏在食物裡面了⚠️挑選食材成了關東煮是否健康的關鍵！ 👩🏻‍⚕️奉...