成功高中畢業學長游舜凱，原本念台大生科，但不放棄行醫的抱負，花了1000多天的努力，終於考取心中理想：醫科。 舜凱學長之前分享了數學科重點和準備方法心態，現在分享物理囉！ 快tag身邊的學測、指...

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【贈獎&書摘】【善待焦慮，善待自己：抵抗懶癌七大招】 之前分享過《請把焦慮當愛人》一書後，陸續有網友來信詢問身為「焦慮大師」（接過皇冠戴在頭上）的我，如何脫離日常生活的焦慮情緒？ 其實我從未真正擺...

有很多的動作跟細節是無法看影片學來的， 教練有教練專項的地方， 影片不會教你正確的飲食方式， 也不會告訴你糾正的動作模式， 更不會矯正你錯誤的運動公式。 面對面的專業教練有專業教練的好處...

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運動風也能穿得不像睡衣 幫你配好的運動公式 懶得想就跟著這樣搭✨✨ 　 包包怎麼搭👉️ https:...

目前最好的「運動導引錶」不過還沒上市，先搶先來體驗 大家一起來見證看看在二個月內，我是不是能減肥成功...

終於睇咗，2015年最佳十大電影睇黎要改改，佢排第8，踢走殺破狼2 ===== 其實之前舊...

太久沒去健身運動，剛回歸不要給自己太重的訓練阿....會受傷...

破解報復性健身常見迷思 健身工廠教練親授重啟運動公式 - - - - - 💥下載Newtalk新聞A...