跑步呼吸方式 關於跑步呼吸方式的評價， 高右恬 我記得我是在NRC SpeedRun的時候才確定找到自己呼吸的方式，吸吸-吐吐跟著步頻一起。 妳們的又是如何呢？ 【知識】跑得上氣不接下氣？ 試試這3種呼吸技巧幫助你跑得更輕鬆 跑步的時候... 2016-05-25 20:57:30 有 18 人說讚
