今日是二十四節氣中的小寒，每年小寒至大寒之間，都是一年中最寒冷的時段。中醫認為寒為陰邪，「寒性凝滯，寒性收引」，天氣寒冷易導致心血管疾病和關節痛。《內經》在季節養生中指：「冬省鹹增苦，寒宜大補，以養...

【發育黃金期】飲食、運動和睡眠都是長高的關鍵 ⭐長高速度有人快有人慢 ⭐把握發育時期改善體質 #星...

【奪命煩音】耳鳴除了影響聽覺更影響心情 #可以是鈴聲蟬叫嗡嗡聲低吼聲爆炸聲 #出現耳鳴是身體虛弱的...

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【女性健康】月經遲到人又暴肥？ ⭐如果同時多毛多暗瘡要小心 ⭐此病困擾不少年輕女性 #星期一踢走B...

是日小雪，是冬季的第二個節氣，傳統上小雪過後氣溫開始下降。適逢連日下雨，更見濕凍。⛄ 冬天養生...

【冬日養陽☀️抗病💪🏻】 養護陽氣是養生治病之本，陽氣足則能抵制外邪，保衛身體的安全。 中醫認為冬天...

是日小雪，是冬季的第二個節氣，傳統上小雪過後氣溫開始下降。除了多吃補腎食材，還應該早臥晚起。 ...

是日小雪，是冬季的第二個節氣，傳統上小雪過後氣溫開始下降。除了多吃補腎食材，還應該早臥晚起。 《黃...

本周料理直播預告來囉！肝好人生就是彩色的啦！ 🔸03/22(五)中午12:30🔸 春天萬物蓬發，...