台東聖母醫院有非常迷人的花園，各種原生和外來品種的植物花草，分門別類，都有牌子註明拉丁和漢字的名字。 歐洲的傳統修道院通常也都有很專業的花園。花園不只是觀賞，修道院依靠這些植物生活，有些是日常生活食...

\ 今天天氣這麼好，你出外走春了嗎？ / 春天養生的原則就是要讓陽氣慢慢的生發，散步是最好的運動，趁...

這是我在北京做火療的照片, 毛巾下真的是小喬本人 甚麼是火療? 火療大夫會先在你身上鋪兩層濕...

【最有效率的運動】 我最近收到呂紹達醫師傳來的跳繩視頻，我也開始跳繩了。因為跳繩真的是花費時間最少、...

朋友們早安！提醒大家～好快的初伏已過，中伏開始囉！一般來說中伏是氣溫最高也是最熱的時段，消耗多、易疲...

恭喜本週有二個孩子找到幸福家庭，感謝認養大德願意疼惜給他們一個家 感謝高恆良大哥幫我和園區同仁整復...

自從在Y+SPA美體會館體驗過一次身體撥筋的按摩課程後， 整個愛上大概1-2個禮拜就會來按一次！ 因...

《夜．語錄．山上野花園》 * 你是活了一萬多天，還是活了一天，重復了一萬多次？——佩索阿 ​​​ ...

認識我的朋友看到我每天行程滿滿，也依然擁有充沛的精力，都感到相當驚訝，覺得我的體力好像用不盡似的~ ...

【#生活撇步 】疲勞還是要靠休息才能休息喔～ 累了應該找時間休息、均衡補充營養，單靠吃B群、喝...