#平民的玻尿酸 【潤肺美顏燉梨飲】 最近收到了不少中秋禮盒，水果太多，靠我們兩老實在來不及消耗，其中有一大盒水梨，這2天天氣轉微涼，想到可以把吃不完的梨子拿來做成 #燉梨飲 正好! #白色食物 如...

潤肺潤膚【燉梨飲】 #水梨 和白木耳皆有潤肺效果，中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏...

#食況轉播 #月夜岩蟹懷石 想念日本的人請舉手！（手舉高高） 那不妨坐在和室包廂裡，在纖瘦的竹籬...

女性更年期可以怎麼吃？ 我的方法非常簡單，想要紓解更年期症狀的女性，可採用「地中海飲食」、「印...

6月10號 天氣雨 嗨👋大家好！ 下午廚房爐上冒著熱氣，蕾可媽在做什麼呢？ 相信有許多媽媽生完...

秋冬之際，過敏體質常把我弄的不舒服，進出室內室外時，氣溫忽高忽低，總是引的我噴嚏連連；還好時間一過，...

【211餐盤+168早午餐】文中有211早午餐便當的作法 在這次的新書【今天吃便當】中， 也有把生菜...

【211餐盤+168早午餐】文中有水波蛋的作法 默默地我的211早午餐己經來到了第90餐了！ 比對我...

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😱😱😱天氣乾冷加煙霾容易咳嗽，怎麼辦？ 有一句台語的俚語:『醫生怕治咳嗽、修房子怕抓漏水』 冬天冷...