明天是中秋節，先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外，Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上多種蔬菜一起拌上特製的鹽水雞醬料，好吃又爽口，菜色裡有豐富的蛋白質、膳食纖維之外，也是一道很棒的低醣...

昨天聊到飲食的問題，有些人好奇：「那小QQ會挑食嗎？」 我個人的觀察是，她比媽媽我還不挑（很難...

#氣炸台式烤雞端上桌就像餐廳的飄香味 今天就來分享一道台式烤雞（口味像甕窯雞那種！） 根據我用過...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

也給貓咪來一份健康烤肉串~! 別忘了到 好味小姐 Lady Flavor按讚❤️ 每週五晚上8點，...

家樂福快速CP料理輕鬆做 4道菜不用150元 好吃又省錢 挑選洋蔥不辣技巧 水嫩雞胸肉的小秘訣｜乾杯...

健身餐💪🏼💪🏼💪🏼 補充蛋白質🤙🏼🤙🏼🤙🏼 1.雞胸肉進烤箱 2.乾煎牛排 3.水炒花椰...

行走仙界減脂之路， 當貪吃魂一直被世俗勾起， 該如何明擇保身-材呢？ 畢竟我的道行連「成精」都不如，...

#每周一日的減脂便當日 #想健康享瘦的人千萬不要錯過 又到了每周一次的魚姐限定減脂便當分享時間 按...