臺灣熬夜 - 世界第一☝️ 「韋佳德 呼籲 台灣年輕人 不要再熬夜！」 韋佳德很幸運，因為三十年來住過二十幾個國家，體驗過的不同文化不勝枚舉。 我以此敢跟大家斬釘截鐵地說台灣是全世界最愛熬夜的地方...

這幾年因為拍戲常常飲食不正常 睡眠時間少，運動時間和次數少 放鬆時又想好好吃一餐犒賞自己🤣 該攝取的...

朋友提醒淑亞 用餐要正常 睡眠時間要充足 不能說＂沒空＂ 保持健康的生活飲食 不然就會＂...

＃嘴破不是病痛起來真要命 大家應該都有過口腔內膜受傷的經驗？口腔內膜受傷就是俗稱的「嘴破」，會讓受...

倪安的工作老是時間不正常，睡眠時間、飲食都是一個大亂，最近聽說燕窩對人體有大大益處，可以抗衰老、增...

寶寶晚上不睡覺，是育兒路上常見的難題之一。其實跟大人一樣，習慣的養成是需要一定時間的，如果我們連續熬...

💯六招教你減重不減免疫力 中央流行疫情指揮中心有提到「肥胖者」為感染風險的高危險群，但肥胖者本身就...

大家睇到嘅the other side of story係點？ 全文：https://www.po...

有人跟我一樣，每次聽到那些要媽媽早點睡覺，說媽媽氣色好差的路人甲乙丙丁都會忍不住跟他翻臉嗎😤 老實說...

最近一次感冒，居然幫我回歸正常睡眠時間 所謂的因禍得福☺️ ...