我又要介紹一本書了。特別的是，這是一本我寫的書。 連我自己都很好奇，為何我在這裡介紹了那麼多書，卻唯獨漏了自己的書呢？我想，我可能以為大家都已經知道我有寫這本書(太過自以為了...)，或者我不敢老王賣...

我常在限時po美食 但通常多人分食 通常只會吃個幾口，因為每週都要外出拍遊記，都自己吃會胖死吧！ ...

我又要推薦一本書：瘦腹力---【男人女人瘦肚子】 這是一本我即將在八月中上市的書，雖然這是一本教你...

當媽咪後的第一個活動😂😂😂就給媽媽寶寶惹～雖然大家說我看起來很瘦，但我昨天試衣服的時候覺得........

[怎麼健康瘦之懶人包總整理] 最近回美國了比較有時間好好回覆私訊跟留言，發現還是好多好多朋友很...

年假期間9天跑步我說到有做到！ 馬克開學了，我也再度改成日間運動，最完美的運動時間就是自己找出...

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【街頭健身小教室-新手四大Q&A】 這次針對想接觸街頭健身的新手所提問的Top 4問題來做解答 當然...

[ 健身是一種生活態度，不是減肥的過程 - 健康瘦懶人包最新版 ] 健康瘦懶人包又來惹~ 有了...

要怎麼瘦肚子？ 這真是一個百問不厭的問題，我喜歡！！！ 因為代表大家很重視身體的"型"與健康...