【我是怎麼冥想的？冥想，不見得非要盤腿不可】  前幾天在限時動態分享自己的冥想經驗，沒想到獲得這麼多人迴響，私訊問我平常都是怎麼冥想？冥想多久？步驟是什麼？  我是一年前接觸冥想，身為初學者，...

你對冥想🧘‍♀的印象是什麽？ 沉悶？無聊？ 只有宗教信仰的人才能冥想？ 你可能嘗試過冥想，但卻...

【DAY 1 #睡前好習慣挑戰】 大家看昨天的新影片了嗎？有人發現Lianne卸眼妝的時候會一直...

以前跟家人相處怎麼樣就是會被激怒，怎麼樣就是過不去阿～ 怎麼冥想、看心理學的書，自己卡在自己這關...

這種天氣曬水晶剛剛好♥ 朋友問我都怎麼冥想，我說： 看看正在淨化、等等要收起來的水晶發呆， 然後不...

「有些人會運用口號或視覺化。而李小龍偏愛的冥想方式就有點不一樣。他喜歡在移動時解放自己的心思，並任由...