再次聲明很多中國台灣政論節目 指出我做這件事情是酬庸????? 1這是沒有薪水的請你他媽搞清楚 2說要硬塞給我講師費我也說講師費用我會拿 去買飲料送弟兄喝所以等同沒拿錢 3要訓練必先處理場地跟設...

這是我們的第四次過520 疫情期間 沒辦法出去慶祝 有互相宅在家裡陪伴 男友也沒辦法去健身房健身 不...

2020年詐騙產品新計畫如下 生鮮冷凍 全土雞 全鵝 全鴨 冷凍肉品 牛肉 海鮮 衛生紙 衛生棉系列...

在家運動還是要好好打扮一下 #儀式感很重要 #不能老是在床上發懶 我家已經變居家健身房 #客廳快要擺...

二十年前我十八歲的時候，考上了一間位於市區的私立大學，但我的家鄉霧峰，卻遇到了史上最可怕的九二一大地...

【自肅沒得記】 小孩沒出門Day 17 又是一個禮拜一小孩已經17天沒出門，今天的網課時間想說不...

大家有多久沒有好好動一動了呢？ 宅家防疫很好，但也別忘了要多運動喔😉 有健康的身體，才能好好工作、好...

感謝中天新聞報導🙏🏻 語安提醒大家...夏天到了很多人都想減肥，但要選對方法喔！健身對語安來說除了是...

這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如...

又經過了好長的一段時間沒有和大家說話了 !! 這次要和大家宣布從三月開始我就會正式離開HKE...