/為了開好一朵花，我們一起種一束光 2017的地球日主題是 【說到做到愛地球】 大部份的人都覺得自己是環保的人 但會採取行動的人 又有多少呢 很多人認為改變習慣很困難 但又有很多...

今年的訓練我做了蠻多的實驗也學習了很多 第一個心得是訓練時間分配要有策略 以前就傻傻的看其他pro...

解鎖 #草嶺 #石壁🔐 草嶺石壁風景區位於雲林古坑 我們這次從"大埔北極殿"出發✨ 沿路經過同心休...

#青春山海線 #新北旅客 #金山 #萬里 #鐵馬 🚴🏻‍♀️第一次鐵馬上路，半天就騎30公里😬 很多...

今天在台東參加113鐵人賽（游泳1.9k+單車90k+跑步21.1k），是我邁入40歲代的第一場三...

母子單車時間。 曼谷漸漸解封，部份設施重開，終於可以帶小朋友去戶外活動了，雖然天氣不是很好，但能呼吸...

大東：「我帶你騎一個很好玩的路線👍🏻」 久違的333我又來了 (獻上我最高的敬意45度鞠躬🤜🏻🤛🏻...

11/19 (日）約騎單車 時間：0800 集合地點：台北市士林區忠誠路一段22號 目的地：...

#總統等級的訓練台💯#免費體驗😋 「家裡就有訓練台....幹嘛去踩別人家的訓練台？」 「別人家這台不...

在單車時間喇賽😂...