【我們都開始了，你還在等什麼？】 你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？ 是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？ 練健康是不分年齡不分性別的！ 重訓能帶給你的有很多你沒想到的 增加肌肉量（直觀但不是最...

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就是明天 晚上七點半 準時收看直播喔！✌️ 7/19 晚上7:30 簡懿佳帶大家開箱網紅打卡...

【70歲宅嬤慢性病纏身 重訓三年甩三高】 三年前，七十歲的喬安麥當納因為身體狀況變差，向醫師求助。...

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大選結束囉！ 敬禮謝票姿勢很重要👍👍👍 小編身為 壯闊台灣 吳怡農 農粉讓我任性一下 趁肥老闆不在偷...

健身，是練出來的， 誰說重訓只是練好看？ 健身生活化，生活化健身。 感謝練健康 嘔心瀝血的影...

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