🎉粉絲福利。贈書活動又來囉 🎉 【愛女便當0105 之《揉揉腎臟戒疲勞》套餐便當】 一說到保養腎，很多人（成年人）都會回應以曖昧或詭異的表情。其實中醫所說的腎氣虛，並不只是某種功能不佳而已，...

#語霙來送禮【我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單】 「減肥，飲食因素占了八成。」這句話我非常認同，這是...

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有很多網友問我體態怎麼維持？ 在飲食上是否有控制呢？ 既然誠心誠意的發問了， 我也必定回答！...

［智識型直播•加碼🤗減肥茶療🥃藥膳食譜 🍵］ 🎉祝大家中秋佳節快樂唷😘 👀剛剛星期六的養生食療...

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週三早上 #生活同樂會 不開直播喔！ 但我們安排了超超超精彩節目內容！ 第一段 #膝關節 開...

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剛開始為了搭配七日瘦身食譜，天麟善加利用休息的空檔慢跑運動，現在逐漸養成習慣，並以本週末24號旗津山...