健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只是跟朋友偶而去健身房推個胸 拉拉單槓 沒有規劃漫無目的的亂練一通 就好像是個有在健身的人 認識 P...

大家防疫在家有沒有運動啊？ 今天來跟各個健身猛男一起😀 視訊健身動一動🥳🥳...

和戰車老師合作練肩與腹肌訓練後，很多觀眾敲碗想看胸肌該如何訓練，戰車老師這不就來了嗎！ 把胸肌練壯...

今年在比WNBF的時候認識了魔王許家豪， 當天親眼看到豪哥的肉量，就被震懾到一比完賽吃了一盒蛋塔壓壓...

身為一個饒舌歌手，我其實很愛在健身的時候聽很兇的饒舌音樂，越兇我越嗨。​ 但是以前用別的耳機運動起來...

-- 停止徵才，寫些打家 -- 我平時比較少分享我公司或是創業的事情，但因為我們新公司要徵才了，所...

相信大家都知道知道這個傳說： 如果你練得很壯，那你在健身房，一定能吸引很多男生。 (不知道我們再說甚...

有一天我在備賽訓練的時候，突然掉下來一本食完筆記本， 只要我看到令我憤怒的食物，我都會把這些食物寫上...

這些年來我所走過的五大冤枉路！ 要是能重來，我會選擇..... 我與戰車老師推出的線上課程 《12...

應該有滿多人都知道 Linda 最近開始認真健身 + 控制飲食，到 PEETA 營養健身葛格 的健身...