#黑媽的運動教養 #親子居家空瑜 #台灣過重兒童比例高達三成 親子空瑜這堂課不小心就在家直接開起來了， 當然我會一邊評估孩子們的狀態， 能放手才放手， 因為有些動作不是「敢」就能做到， 「核心」真的...

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國防部日前預告修正服兵役的條件， 身高原先是158公分以下， 195公分以上不用當兵， 預計下修身高，155公分也要當兵， 體重部分則以BMI計算，上修到35， 國防部說每年可增加7千名役男， 全案還...

這女孩的減肥路程讚!!! 持之以恆的成果我也要跟進~ Dcard #女孩 #減肥 #半年 #10公斤 從小就一直胖胖的 BMI值從國中開始一直落在27附近 雖然上高中開始肌肉量有變多 ...

你沒看錯，是一年兩兆美元。那你再猜猜看，台灣的肥胖比率有多高？？？你先猜一下，如果你不知道，趕快把這篇文看完。如果覺得很重要的話，請把這張圖文分享出去，讓更多人知道。根據麥肯錫在 2014 年的研究...

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彭佳琳 發表於爆瘦公社 ＃原形食物 ＃減脂料理 ＃增肌減脂 ＃不肥烤肉配菜 高纖酪梨蝦鬆～中秋烤肉桌邊菜 第一次減重失敗後，我開始學習原形食物的料理， 這一道是我覺得很適合在中秋節準備的配菜， 先...

今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...