養成運動的習慣，能保持體態，身體健康，爬樓梯不會喘呼呼... 好處太多了....😉 習慣養成，健身完其實是神清氣爽的喔！☝🏻😊 運動姿勢正確，才會正確的使用到、訓練到要訓練肌肉，運動起來也會比較...

我認為，#世界上最遙遠的距離 並不是我在你面前，你卻不知道我愛你 而是我拼命減肥，你卻看不到我的努力 　　 那麼，究竟要努力到什麼時候 才會被人注意到你真的有瘦？ 　　 有研究使用一款神奇的電腦程式 ...

那些事業上很成功的人 幾乎都是熱愛學習的高手 想擁有好的生活品質 跟長期學習和不凡自律脫不了關係 沃倫·巴菲特從小 就有閱讀理財書籍的習慣 從家裡到圖書館再到後來的工作 他依舊堅持每天閱讀 60年...

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每天都要爆睡 16 小時 醒來不是發呆就是在吃的 #無尾熊 是動物界中懶到出名的過太爽軟爛王 但即使...

前兩天發的Q姐升學文章意外獲得廣大迴響，沒想到這麼多人對英國的教育有興趣。 因應今天是928教師節，...

細菌看不見，卻無所不在啊...！ 日常養成勤洗手消毒好習慣，但外出衣服有洗乾淨嗎？ 挑洗衣精，「持續...

運動又文來了❤️ 最近依然抓著一有空檔就動❤️ 習慣運動的人就知道運動習慣養成之後想戒也戒不掉...

大雨不斷...南部到處都有積水、淹水情況 媽媽第一個想到的是：細菌病媒孳生😨 這時候~我們最❤...