「當我們不曾被好好對待過,也難以理解什麼是愛自己。」
有時侯家裡有些布料破了,我捨不得丟就會拿起來縫,一次我太太笑著說:你縫得好醜喔!
然後,我的眼淚就秒速般掉了下來。
她很愧疚地不知所措地楞在一旁,我打從心底知道這不是她的問題。(這就是學心理諮商的好處,在伴侶關係裡可以看見原生家庭跟早期經驗帶來的影響)
這種經驗太熟悉,自己的創作品被嫌棄的感覺,我想在很小的時候就一直被打擊、狠狠受傷過的經驗在我心中成為了心魔,難以跨越:是,我真的縫得好醜,我真的不會縫東西。
印象最深刻的是,在國中時期家政課的時候,我很努力縫了一隻皮卡丘,我花了好幾個週末還去堂哥家詢問怎麼縫比較好,一心想把它縫成「屬於我的皮卡丘」;倒帶一下,因為我父母都是藍領階級,所以小時候能夠擁有屬於自己的娃娃是很奢侈的事情。因此,我內心是相當喜愛與認定這隻皮卡丘,即使它在別人眼中縫得不是很好看。
當我好不容易把它完成擺在我的床邊時,我媽嫌棄它被我縫得很醜,然後趁我不在時把它拆掉重新車過再送給別人。
直至今日,我也不知道他被送去給了誰,我只知道當時的我很受傷,我再也難以相信我擺在老家的任何東西,因為隨時都可能被消失。到後來不論是書籍、衣物、我書寫的文章、朋友寫給我的卡片與紀念品都會被消失。(大概就是一種被中共掌控的恐慌感,但起碼性命不會被消失)
這樣的恐懼感一直延續到後來,我很難相信我會有「專屬」我自己的東西,對於自身的成就感也會有一種很難以「掌控」的感覺,我想我是下意識地也認同了「我的作品真的很醜」這件事。
因此,這些經歷使我的內在產生了一種認定:終有一日我的所有成就會被摧毁或是送給了誰?
#胃酸人 #霸權與自由
前幾天,我看著胃酸人最近的影片提及韓國軍中嚴格的前輩後輩制與霸權文化是怎麼被延續下來的:當時古代的人覺得這樣被兩班貴族這樣對待,為了生存他們只能合理化這樣被凌虐的狀態,可是遇到比自己更弱勢的人,就像雅信傳的女主角一樣,就會被任意凌辱與性侵。
#代間傳遞 #母女關係
我的外祖父因被好友捲款了共同投資的錢財,從此一蹶不振,我的舅舅們跟媽媽是在一個很貧窮且被訕笑的環境氛圍下長大,為了維持家計,她小學一畢業就去找工。
沒有什麼自我探索的機會,那時候的女人若沒有一技之長就是往裁縫工廠去幹活。小時候我跟弟弟常去她工作的地方找她,有時候也會聽聞她主管碎念著:妳哪裡又做錯了,要拆掉重做!
當我在書寫的過程看見這個畫面時,突然就很深地理解或許是因為她曾經被粗暴的對待過,所以她也就習慣將被粗暴對待著;如何能夠獲得自由認可,在不是一個適合她生存的環境?
她最常跟我們說的是:我反應很慢,也學不快,常常東西都做不對、拆掉重來。
倘若,在她成長的環境中從沒有機會讓她好好探索自己喜愛做什麼、擅長做什麼,到了婚後為了養家餬口更不能輕易從舊有的工作離開。
經歷這麼長的歲月當中,除了我們這些孩子的成長,大概沒有什麼事情讓她能夠感到有所成就、為自己感到驕傲得意的地方。
正因她過去的努力一直被外界拆掉重做,這樣的她又如何會喜愛她自己?又或懂得尊重別人辛辛苦苦所建立出來的成就?
由於過往經驗不斷地削弱著她的自信心,這樣的她又要如何由衷地肯定與讚賞孩子們辛苦建立出來的創作品?
#沒有擁有的經驗如何給出去
#榮格心理學
#莉莉絲
關於我在置頂文提及的莉莉絲,在榮格心理學中相信不斷被流傳的故事擁有著大眾共同的情緒與情結。如果說,打一開始這樣流傳已久的故事是否也真真切切說明了莉莉絲在追求自由的時候遭受過多少打擊,又被迫捨棄多少?
我想,是的,我們都是莉莉絲。
看起來我真的是打開了一些厚重的大門,那不僅僅是關於我也關於我的母親,關於世世代代的女性們的創傷與血淚。
那我如何慢慢建立起信心?我如何開始發表?如何開始對自己說:是的,我可以。是的,我可以!
我想是因為在社群中的粉絲回饋,當我被由衷肯定稱讚的時候,在我的表現被看到的時候,我在專業上所獲得的信任,例如我看到在Dcard中有位同學很真誠留言:只有我的占卜讓他很有一種被說進心坎裡的感覺,這樣的肯定是真切地打到我的內心。
透過我的客戶,我的教授,我太太,我的合作夥伴,我的家人,我的好朋友們,我的督導、學長姐,以及在榮格社群的大家(可能還包含我家貓咪身上的肥肉)…在我生命當中遇見許許多多貴人,由衷地肯定我每一次的努力與成就,慢慢地我看見了自我的價值。
謝謝您將這篇文章看到最後,在學習著修復與療癒自己傷口的過程,抱持著好奇心與不批判的心情試著釐清自己與重要他人過往的遭遇,我們會因此對自我產生充分的憐憫心、更貼近真實的自我,更理解如何好好愛自己。 #loveyourself
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:34 為什麼不要找一個可以依靠的男朋友 03:07 好男友的定義 👇Vlog:台北獨居生活第十年,獨立是一種愛人的表現。致2021 https://youtu.be/pOUJS6Gi_YM 👇我開店了❤️折扣碼大放送! https://youtu.be/k2kfl2X1qhI 👇【終極...
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朋友斷捨離dcard 在 早餐夫妻 Facebook 的精選貼文
親愛的你們
星期四臨時決定要去書展,然後就問了你們要不要來給我看一下。
其實我原本是以為,最多十個人,不如約一個地方吃飯好了,畢竟去年的活動,每次我這邊參加的人數都不到20個哈哈哈哈哈哈
結果沒想到最後統計來了55個人,真的要感恩下跪😂😂😂。
謝謝你們在下著小雨的戶外與我們見面,雖然能給的東西不真的多,但每一個布朗尼都是我認真做的(還在製造途中講很多髒話,因為手很痠)
謝謝你們來,辛苦你們了!
*
看見好多熟面孔,說來真的非常感恩,還記得我們第一次見面時,行星的恆心才剛出版,所以有很多孩子還來不及拿書來給我簽名。
時光飛逝,沒想到再見面,妳們手中的書已經變成種菜女神了。
時間從來不為我們停留,但也把最好的妳們留在我身邊,真的真的非常感激你們。
還有在網路常常與我們互動,卻從來沒見過的你們,前一天,你們還私訊說很擔心看到我們會尷尬不知道怎麼聊天,但事實證明著都是多慮對吧?
在網路上我們是朋友,現實生活中見面當然也是朋友阿XD很開心終於見到你們,未來也希望在每一次的活動都能再跟你們一起玩,
雖然在發卡片的時候我很擔心你們簽名會來不及,一直要趕你們進場,還讓你們不斷安慰我。「還有一個小時,而且我們號碼很後面不用擔心。」
說真的,外面很冷又飄著雨,我很希望你們快點進去,但又捨不得讓你們這麼快離開我,因為還有好多好多話想親口說,也想聽你們說說最近的生活給我聽。
學長是第一次見到粉絲團的你們,除了一直學凜月跟拍照在鬧,其實他也努力的在記住你們哦!下次見面請考考他「猜猜妳是誰」,猜錯就直接比他中指不用客氣哈哈哈哈哈哈。
當我看見,你們從袋子裡拿出我的書時,真的很想哭,因為我以為你們的袋子裡,裝的都是簽名會要用的書。
從Dcard 一路到出書,因為有你們的支持與鼓勵還有嘴炮,我才能變成現在又廢又有一點東西的人(在講什麼)
短短的一個半小時,有人先走,簽完名又趕快跑回來,真的很有趣,我和學長一直重複的那句:「哦!妳回來了哦!簽完開心嗎?」
謝謝你們從早餐情侶追到早餐夫妻,這樣就不用擔心買的小說漫畫浪費錢了XDDD
未來的日子還請你們多多關照,我依然會這麼北七,偶爾又有點兇的繼續經營粉絲團的。
哦對了!櫻花巷弄真的會出版啦XD請大家不要催我哈哈哈哈哈哈哈
我也會繼續努力,希望有一天能帶著你們進場,不讓你們為了見我們,等到手都僵了。
😄昨天有人問幫忙拍照的小美女是誰,請問你想幹嘛XDD
#20190216
#早餐夫妻愛你們
#昨天的見面活動會做成影片哦
朋友斷捨離dcard 在 閱部客yuubuke Facebook 的最佳貼文
【當大家都叫我們草莓時,我們把自己當柳丁】水丰刀-水聊
很多因其抗壓性低、承受挫折力低被稱作「草莓族」。
接下來的每個世代都被冠上不同的稱呼,「爛草莓族」、「果凍族」還有「水蜜桃族」等等
好一陣子之前在「Dcard」上看到PO文,「誰說我們是草莓族?我們是他媽的是柳丁啊」,稱呼自己是「柳丁族」。(Dcard文章來源:https://www.dcard.tw/f/mood/p/226942136)
原由是看見飲料的新廣告「100%純壓榨」,聯想到鮮嫩多汁的柳丁,人為取其汁液,榨到只剩果渣,突然發現「我們好像跟柳丁一樣啊!也是被這個社會『100%純壓榨』」。
原PO說被父母教養成人後,原本對社會充滿好奇、充滿好勝心,沒想到卻「被這個社會榨到只剩一副軀殼,沒了靈魂、熱忱」,根本柳丁一般,他宣佈廢棄草莓族的稱號,改名稱「柳丁族」!
紛紛有網友回應說「笑了卻心好酸」、「我覺得檸檬族也是一樣的概念。而且檸檬皮還會被刨下來做菜做飲料,最後只剩下酸得要命的果渣。我們是檸檬族」、「工作到一半都覺得自己是社畜」、「我們就是社畜沒錯」、「草莓那麼貴,我們八年級才沒有那麼值錢呢 QQ」。
看了看我也不經想起前些時候,我回去參加了高中的同學會;原本沒打算參加的,一方面不想回答自己在做甚麼?也不想面對人人都會好奇的問題:你當Youtuber很好賺嗎?業配都多少錢?
人人總是看到別人光鮮亮麗的時刻,老實說我倒貼進去的錢真的是多得多了,雖可以接業配,但大多也是不適合或是合約要求拿走智慧財產權等等諸多原因(當然也有一些好的廠商)而選擇捨棄或是拒絕。
※要把時間用在值得經營的廠商、夥伴,別把生命消耗在不對盤的人身上!
想說的是,當你們都在跟朋友出去玩或是躲在家中放鬆的時候,而我們是在每個夜裡,即使沒有任何聽眾也堅持更新與進步,在你們面前短短呈現的10分鐘影片,卻要花上好幾天的心血製作整理後製,但我不後悔因為這是我自己的選擇。
※當有人忌妒羨慕其他人時,他只是不願承認自己的不夠努力罷了!
※成功的路,要來得比你想像得要久,更多的是每天夜裡,面對心中的不安與質疑!
看到許多人對於新世代的標籤:草莓世代、爛草莓;或是我們自嘲自己是柳丁族,心中默默地笑了起來。
同學會當中有位朋友,上了一家不錯的外商公司,薪水高、地點近、結合他第二外語與專業的能力、福利好:可出國又可攜伴,覺得有發展的機會,原本想說這是人人稱羨的工作,而大家也都如此說。
但他自己始終過得很不快樂,由於公司人際上形成一個極大的斷層,學習的空間也受限,導致自己生理狀態都受到了嚴重的影響,瘦了10幾公斤,導致失眠、沒食慾等等嚴重的影響,甚至可能產生的抑鬱等,他說:「我想離開」,但是我媽說「我這樣太草莓了,才沒工作幾個月就辭職這能看嗎?」「大家都覺得我這工作很好,就表面上真的是很不錯的工作,起薪好、頭銜好、福利好,我好掙扎」,但我好痛苦。
我能讀懂它背後說話的意思:我是想要離開,但是這是符合大眾期待的工作、我該符合大人口中應有的形象,不當草莓族。所以我沒有辦法自己作決定要離開。也因為「我更多在意外界的眼光大於我自己的判斷。」
有多少我們這世代的人,拿著外界的眼光看待自己、否定自己,認為自己也許就只是顆草莓,不好意思草莓太貴,是柳丁才對。
甚麼時候選擇自己的人生道路被叫作草莓族?甚麼時候我們被迫符合社會朋友所定義的人生勝利組?
※有多少自以為是,給我們貼上的標籤,讓我們不得不開始越來越質疑自己!
※有多少普世眼光,讓我們被迫抗拒自己內心的想法,不得不開始質疑自己!
※我們的痛苦是,夾在把「外界評斷的標準當作自己定義的工作,而這樣的工作也只把我們當作顆柳丁」
所以朋友們,看開一點,沒有甚麼值得你傷身、沒有甚麼值得你必須符合期待他人的眼光。
你看每個世代都被前個世代稱作「爛草莓」,但是時代卻是一再一再的被「爛草莓」帶領進步到現在!
如果當你迷惘時,別害怕,去作出自己的決定吧!年輕的時候就該看遍世界、嘗試更多你所想要前往的地方,沒有人可以定義你,發掘自己想要做的事!
補個一句:你永遠都可以找到把你當顆柳丁的工作,所以何不當顆快樂的柳丁呢?
水丰刀
#為什麼水丰刀都不發文呢?
#那是因為我原本只想用影片傳達想法
#可是水丰刀我不想當顆柳丁我想當顆水蜜桃(誤
#這是社會觀察不是雞湯
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0:25 【何謂極簡交友圈】
0:51 【定義|重要的朋友】
1. 尊重
2. 說實話
3. 一起成長
4. 不造成你的負擔
5. 不會比較、沒有利益關係
6. 包容、不計較
7. 重視你
3:14 【篩選|重要的朋友】
以平常心看待,
不要太急著想要交到很多的朋友
或者想趕快跟對方成為朋友,
太過於不自然的行為
都不會獲得真正的友誼,
意思就是當你的心態與行為
都不再抱有得失心的時候,
這樣就是在篩選朋友了。
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