奧運比賽真的好好看
幫運動員們加油!!!
小時候學游泳打網球練田徑甚至跳舞有的沒的都沾沾邊
消耗經歷長高長壯爸媽都不會阻止
但是如果真的要當職業運動員
爸爸媽媽強烈反對🚫🚫🚫
因為爸爸年輕時也曾是運動選手
明白當職業選手在台灣真的很辛苦
訓練很辛苦就算了資源還少得可憐
光是場地就很少,教育資源也不足
未來進入教育體系也不容易
退役後的發展在當時也很少
還好現在國人相對比較重視運動健康了
休閒娛樂產業的發展也有助於運動員的發展
(殊不知現在竟然在相關產業教瑜珈🤣有夠叛逆哈哈哈)
選手們的培育真的很不容易
自己在練瑜珈就知道,身體的折磨遠遠不及心理的壓力
無論結果如何,能夠一路堅持至今已經很感人
(各種看到全身雞皮疙瘩超緊張ಥ_ಥ
照片是去年11月上完課後第一次下海
當天流超強加上當時身體控制不好
完全不知道在幹嘛哈哈哈
不過是唯一一張有國旗的照片😅
到底什麼時候才能下水捏
夏天已經過了一半還沒潛到
連說好的腳踝浪都還沒站到
但還是希望大家可以健健康康的
醬上課才不用戴口罩😭😭
📸 @ciaociao.tizu
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅幹嘛啦 ! ET,也在其Youtube影片中提到,拍攝日期為公園尚未關閉時 現在公園都已上封鎖線~ 大家沒事就乖乖待在家吧☺️ 我們打算拍一系列超級日常的我們 如果喜歡記得留言跟我們說喔❤️❤️ #ET不公開存檔 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] Emine...
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「人生必學的理財八堂課008-退休」
竟然咻咻咻就到了最後一堂課了!!!覺得自己對於「金錢管理」有了一個很全面的了解。最後一堂課,當然就是要講到人生的終點,退休。
#退休應該更充實
退休後,財務當然重要,但鋒哥提醒我們更重要得包括:生活、成就跟健康。我覺得可以把成就跟生活拉再一起的,就是興趣了。
你有什麼興趣呢?所謂的興趣是需要花費大量時間跟精神去學習並且享受成長帶來的成就感,例如:語言、運動、攝影、畫畫...等等。但是出去玩、喝酒,這類型是休閒娛樂,而非興趣。
我其實覺得我很幸運,在很早就能夠接觸、思考對未來的想像,雖然我也不知道我退休後要幹嘛,但我猜,我35歲會開始學西文,40歲學義大利文(西文跟義文相似度超高,不學白不學XD),我也很想養成健身的習慣,讓我一直持續不斷地精進自己的線條與健康。
鋒哥也一直強調「肌肉」是40歲以後必須要非常重視的一項指標,我也期待自己可以一直擁有23歲時候的 inbody 指數XD。
「退休後把大量的時間花在健康上,會讓自己少花很多錢在醫療上。」
#退休的金錢規劃
鋒哥在課程的一開始,就帶我們走過一次我們退休金的計算跟規劃,分成以下幾個步驟:
1. 你希望退休時,一個月生活費是多少錢?
2. 你打算幾歲退休?
3. 利用消費者物價指數或是複利計算器算出來,如果想達到現在生活每年生活費AA元,那等同於未來要BB元。(比較合理的用通膨2%計算)
4. 退休後每年要提領BB元,你需要累積多少資產(CC)?
5. 你現在有多少本金?
6. 需要累積到CC,現在開始每個月要定期定額多少錢?
最終如果發現現在開始每個月要定期定額的錢大於你的現有薪資,那就是剛開始的希望退休時,一個月生活費的部分設定太高,再調整,再找到一個最合理的數字,去執行。
#算完以後的感想
透過這個計算,第一個覺得通膨很可怕,第二個覺得提早開始儲蓄好重要,第三個覺得原來退休要有這麼多錢XD
鋒哥其實一直在強調的,並不是要透投資賺多少的回報,而是穩定的讓自己的金錢自己替自己賺錢,然後把時間投入在專注於「如何讓自己收入提高」,以及「把生活過好」。
這裡的把生活過好也涵蓋了「培養興趣」、「建立親密關係」、「照顧好健康」,這些都遠遠比每天盯著看盤重要很多。
上完這八堂課,我想我改變了很多想法,
1. 覺得理財一定很花時間很麻煩
但其實最難的理財是對抗人性「長時間的被動投資」,並不一定要花很多時間,但是會需要忍住心理壓力與誘惑。
2. 覺得理財就是要過得很可憐
但其實鋒哥強調的是正確用錢,也就是該花的時候花,在花之前先想清楚自己的負擔能力,不要把信用卡當成借貸工具,而是當成現今的替代品。如果考慮清楚了,那就花下去不要後悔!(雖然我還是很難做到完全理性決定,但好險我目前想買的都買完了)
3. 覺得理財就是投資
理財其實包含了很多不同的面相,其中也跟生活息息相關,從稅務、信用、退休生活,或是時間金錢的價值,都是理財的一部分,這堂課鋒哥也帶我們從頭到尾了解過一次。
其實,這一些不知道以前,我也過得好好的,吃的胖胖的,沒怎麼樣XD,但是真正全面了解以後,其實會很有感,覺得『如果可以早點知道就好了』
很感謝鋒哥開設這一系列的課程,最後竟然還有一個挑戰當人生理財師的練習,就下下週再跟大家分享了!
#人生理財必學的八堂課
#退休
運動休閒系在幹嘛 在 Facebook 的最佳解答
前幾天看了一篇文章寫著:「暑假把小孩送安親班=剝奪他們快樂童年?」看完之後我立馬反思了三分鐘~認真反省我把小孩送安親班到底對不對?到底是為了自己耳根子清淨?還是真的為了孩子好?🤔
但是事實上:豆豆如果暑假不去安親班,他也只能在家和阿嬤大眼瞪小眼,然後可能就是整天看電視、打電動、吃東西…,對他並沒有比較好哇!🙄
所以我馬上排開我暑假的工作和拍片時間,安排早上帶豆豆去上游泳密集班、並且空出二個星期幫他排了二個營隊,其它時間還是讓他回安親班和同學聚在一起。
這樣的安排既兼顧了運動休閒,而且也讓他有不同於課業上的體驗,至少不會讓他沒有放到暑假的感覺了!
然後我在和豆豆在討論要上什麼暑期營隊時,發現一件很有趣的事,那就是豆豆對程式設計真的是情有獨鍾耶!❤️
大家還記得過年前我帶豆豆去上了一堂程式桌遊的課程嗎?我本來擔心沒有程式設計基礎的他,上這堂課可能會很吃力,沒想到豆豆真的很愛,然後暑假還想再上一次!
「再上一次!?一模一樣的課!?你確定!?」我不可置信的問豆豆。
豆豆堅定的回答我說:「對呀!我還要上一樣的課。」
我說:「可是你都上過了,不會覺得很無聊嗎?」
豆豆回答:「當然不會呀!因為上次老師教的有些東西我有點忘記了,我想要複習,然後上次有些做不好的地方,我相信我這樣可以做的更好!」
God‼️不敢相信這是一個一年級孩子跟我說的話,真心覺得豆豆過了一個學期,真的長大好多哦🥰
上次我帶豆豆去上的是上尚文化的STEAM冬令營,連續五天的程式叢林探險營
本來我很擔心豆豆完全沒有程式的基礎,上這堂課會完全「鴨子聽雷」跟不上進度,沒想到是我想太多了~~😅
因為這堂課本來就是設計給沒有程式基礎、大班到小學三年級的孩子,藉由迷宮闖關、桌上遊戲的方式,來學習程式指令,引導孩子學習思考與培養程式邏輯的概念~
之所以會讓豆豆報名這堂課,也是因為之前有讓他嚐試過拼裝智能積木。因為拼好的坦克積木能夠透過手機去操控坦克車的各種動作,當時豆豆對於如何才能幫智能坦克下指令,完成他想要執行的動作非常有興趣,所以也就開啟了他學習程式設計編寫的學習興趣~~
這五天的課程當中,從第一天讓孩子們互相熟識的破冰遊戲開始(互相熟識很重要,因為程式的設計常是團隊合作,然後接下來五天的課程中,幾乎都在玩 😂😂😂
像我去探班~~(應該叫探課吧~哈),看到他們不是在玩迷宮闖關、大地遊戲、不然就是很多紙牌在桌上玩桌遊~~,小孩們都超開心的!豆豆看到我還說:「媽媽你幹嘛來!?」
不過其實這樣的設計是因為他們希望讓孩子在遊戲的過程中,以迷宮闖關、桌上遊戲的方式學習程式指令,並透過與Albert機器人的指令互動完成任務,潛移默化之中,也讓孩子學會程式編碼的組合能力。
特別是對於年紀比較小的孩子,更需要用這種方式讓他們去動手操作,把生硬的程式概念,轉化成實際動手操作的小遊戲,然後從操作的過程當中,去學習理解程式概念及邏輯~~
五天課程結束後,豆豆回到家其實還是常常會把那一套桌遊拿出來玩,我發現他最大的改變是 #解決問題的能力變強了!
例如以前在拼微型積木時,如果他遇到看不懂的關卡,或是無法拼上去的零件,都是很煩燥、或是直接放棄。但現在看他在拼積木、或是在組裝機器人,遇到卡關,會願意用不同的方式去試試看、不但更有耐心,而且更懂得變換方法去嚐試,而不是遇到困難就放棄,這是我覺得豆豆去上完課後,最大的收獲~
我們報名的是上尚文化的 #程式大師營 系列的 #程式叢林探險營
。和其它營隊最大不同的地方是,因為他們的執行長Penny老師是台灣STEAM教育的推手,她帶領的團隊所有的授課老師都是具有理工或教育相關背景的畢業生,並受過嚴謹的師資訓練。我覺得專業的師資帶領真的很重要,尤其是像這種需要專業帶領的課程,老師真的很重要~~
最後我想要以這篇謝謝團隊中的YY老師。因為這是豆豆第一次參加的營隊,他剛開始有點陌生和害怕,所以第一天,我看豆豆都是跟著YY老師後面當跟屁蟲~~活動中,YY老師也會主動去牽豆豆手,帶他融入團體,化解他的怕生和恐懼,謝謝老師啟蒙了豆豆對於程式設計的興趣、和建立下來的基礎~媽媽我在旁邊看都覺得好感動呢!
最後,我們也決定繼續報名夏令營的五日營隊,歡迎大家如果有興趣的話,一起來和豆豆做朋友哦!
謝謝上尚文化提供豆豆媽咪粉絲專屬福利,
報名輸入豆豆媽粉絲專屬優惠碼「2021DDM520」,會有專屬的折扣喲~
👉報名網址:https://www.sun324.com/
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運動休閒系在幹嘛 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最佳貼文
全國防疫學校關校門家裡的屋頂就快掀啦!
在家除了吃飯睡覺罵小孩
看看小禎的居家日常到底都在幹嘛呢(๑ÒωÓ๑)
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01:48 更正節目名稱 「姐妹讚出來」
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#居家防疫
#StayHome
#好家在我在家
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#WALKGYM #開箱健身房
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運動休閒系在幹嘛 在 運休系讀完,出路未知 - 課程板 | Dcard 的推薦與評價
運休系,對家人說無用,我從小學到國中普通科換到高職商業經營科,在度換成如今大學運休系,說真的老懷疑是 ... 中華醫事科技大學運動健康與休閒系 ... ... <看更多>
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我本身也是休閒運動管理學系畢業的,就讀的原因單純就是熱愛運動!!也希望能夠從事相關的工作!!相關科系畢業的工作的....目前看起來不錯的工作是在大學校裡當教授! ... <看更多>
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不知道適不適合po在這裡
幫朋友代po
我朋友(男)他目前高三 (三X家商)
他評估自己的模擬考大概落點在台南科技大學的運動休閒與健康管理,
不過因為家裡經濟問題,上大學後的生活費和學費(助貸)可能需要自己出,
雖然上大學雖然可以半工半讀,但是他又擔心課業壓力大怕被21,
他想念大學的想法是因為現在滿街都是大學生,覺得不念好像會落後別人一大截,
而他的父母希望他能去簽志願役,因為對家裡的經濟有一定上的幫助,
但是我朋友認為志願役不能當作工作經歷,怕是三年後出來甚麼都不會,
又沒有大學學歷,工作可能就會比較侷限於勞力的階級,
大家覺得我朋友是否該念上去? 運動休閒未來出路是否好找工作呢?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.154.106
所以是不建議他去念嗎?
他是覺得說他同學大部分都要繼續升學,怕是未來找工作或者結婚時,
別人嫌她只有高中學歷,而且未來工作後升遷方面的問題,
是否會卡在只有高中學歷而升不上去呢?
※ 編輯: qaz786397 來自: 122.121.154.106 (04/05 12:36)
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